小孩子老是頭暈可能與遺傳因素、睡眠不足、低血糖、貧血等原因有關(guān)，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

部分兒童因家族遺傳傾向容易出現(xiàn)頭暈，家長需關(guān)注孩子是否有偏頭痛家族史。日常避免強光噪音刺激，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或苯甲酸利扎曲普坦片。

學齡期兒童睡眠時間不足會導致腦供血不足引發(fā)頭暈。家長需保證孩子每天睡眠時間達到相應(yīng)年齡段標準，建立規(guī)律作息，無須藥物干預(yù)。

長時間未進食或挑食可能導致血糖過低，表現(xiàn)為頭暈伴冷汗。建議家長隨身攜帶糖果，發(fā)作時立即補充糖分，嚴重時可靜脈注射葡萄糖注射液。

缺鐵性貧血是兒童頭暈常見病因，可能與挑食、生長發(fā)育過快有關(guān)，常伴隨面色蒼白。家長需加強富含鐵元素的輔食，遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆?；蚱咸烟撬醽嗚F糖漿。

日常注意保持飲食均衡，適當增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，避免劇烈運動后立即進食，頭暈持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。