嬰兒睡覺是否穿襪子需根據(jù)環(huán)境溫度及個體差異決定，主要影響因素有室溫、嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力、足部保暖需求、睡眠舒適度。

室溫低于20攝氏度時建議穿薄棉襪，避免足部受涼；室溫超過24攝氏度則無須穿襪，過熱可能影響睡眠質(zhì)量。

早產(chǎn)兒或低體重兒體溫調(diào)節(jié)功能較弱，睡眠時可穿透氣棉襪；健康足月兒若手腳溫?zé)釀t無須額外保暖。

若嬰兒習(xí)慣踢被或足部冰涼，可選擇無骨縫設(shè)計的睡眠襪；室溫適宜且嬰兒無異常表現(xiàn)時可不穿。

觀察嬰兒睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)扯襪子、煩躁等行為時應(yīng)去除襪子；選擇無束縛感的A類純棉材質(zhì)更安全。

家長需定期檢查嬰兒足部溫度與皮膚狀況，避免過緊襪口影響血液循環(huán)，夏季開空調(diào)時可使用睡袋替代襪子。