頸椎骨質(zhì)增生通常無(wú)法完全消除，但可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生是骨骼對(duì)長(zhǎng)期應(yīng)力刺激的適應(yīng)性改變，多數(shù)情況下屬于不可逆的生理性退變。

頸椎牽引和超短波治療有助于減輕神經(jīng)壓迫，紅外線(xiàn)照射可改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周2-3次，連續(xù)4-6周可見(jiàn)癥狀緩解。

塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥反應(yīng)，鹽酸乙哌立松片能松弛頸部肌肉，氨基葡萄糖膠囊可能延緩軟骨退化。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。建議每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，游泳和羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。

對(duì)于嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生嚴(yán)格評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意頸部保暖，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。定期進(jìn)行頸椎X線(xiàn)或MRI檢查，監(jiān)測(cè)骨質(zhì)增生進(jìn)展情況。