半夜驚醒心慌心悸可能由生理性因素、心理壓力、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調整生活方式、心理干預、藥物治療等方式緩解。

睡前攝入咖啡因或酒精可能刺激神經系統(tǒng)，導致睡眠中斷和心悸。建議避免睡前飲用咖啡、濃茶或酒精飲料，保持規(guī)律作息。

焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)自主神經紊亂，表現(xiàn)為夜間驚醒伴心慌?？赏ㄟ^正念訓練、心理咨詢緩解，必要時遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮等藥物。

可能與心肌缺血、電解質紊亂等因素有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶。需完善心電圖檢查，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

可能與自身免疫異常、甲狀腺結節(jié)等因素有關，常伴有多汗、手抖等癥狀。需檢測甲狀腺功能，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾。

日常保持低鹽低脂飲食，避免過度勞累，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥需及時就醫(yī)。