吃了大蒜胃不舒服可通過飲用溫水、食用堿性食物、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。大蒜刺激胃腸通常由胃酸分泌過多、胃腸敏感、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

適量飲用溫水能稀釋胃酸，減輕大蒜對胃黏膜的刺激，建議小口慢飲避免加重胃部負(fù)擔(dān)。

饅頭、蘇打餅干等堿性食物可中和胃酸，緩解灼燒感，家長需注意孩子應(yīng)少量多次進(jìn)食。

硫糖鋁混懸凝膠、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，覆蓋胃黏膜減輕不適。

若持續(xù)疼痛或嘔血，可能與胃潰瘍、幽門螺桿菌感染有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)明確診斷。

日常避免空腹食用大蒜，胃腸敏感者可選擇熟蒜或蒜泥減少刺激，反復(fù)不適建議完善胃腸鏡檢查。