張國喜 副主任醫(yī)師
2022-10-27 10:21 回答了該問題
男性身體處于過度疲勞的狀態(tài)下是會對精子的質(zhì)量造成影響的。如果打算備孕的夫妻,平時一定要注意多休息,不要熬夜,保持心情舒暢,不要長時間處在高溫的環(huán)境中,導致精子質(zhì)量下降。建議早睡早起,養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
精子質(zhì)量不好吃什么?
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