姜金波 主任醫(yī)師
痔瘡患者飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物、控制飲酒量，有助于緩解癥狀并預(yù)防加重。
1、高纖維飲食每日攝入足量蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、蘋果，可軟化糞便減少排便壓力。
2、充足飲水每天飲用1.5-2升水，配合膳食纖維可預(yù)防便秘。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水。
3、忌辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣調(diào)味品及酒精可能刺激直腸黏膜血管擴張，加重出血和疼痛癥狀。
4、限制飲酒酒精具有脫水作用且可能加重靜脈曲張，建議戒酒或嚴格控制飲酒量。
規(guī)律作息與適度運動可促進腸道蠕動，排便時避免久蹲用力，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。
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