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宿醉后第二天怎么緩解健身運動

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問題描述

宿醉后第二天怎么緩解健身運動

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

喝醉酒之后如果身體不舒服,先不要著急做運動,一定要多休息并且多喝水促進酒精代謝,這種癥狀會逐漸改善的。適當(dāng)?shù)某郧嗖怂约耙紫氖澄?,以后喝酒要適度,不要過度飲酒,避免傷身體。

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