膀胱結(jié)石可能由水分攝入不足、飲食結(jié)構失衡、尿路梗阻、代謝異常等原因引起。

長期飲水過少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水量超過2000毫升，可通過增加白開水、淡茶等補充。

高動物蛋白、高鹽及高草酸飲食易促使結(jié)石形成。調(diào)整飲食結(jié)構，減少菠菜、堅果等草酸含量高的食物攝入。

前列腺增生或尿道狹窄導致排尿不暢，尿液滯留結(jié)晶析出。可能伴隨排尿中斷、下腹痛，需通過手術解除梗阻。

甲狀旁腺功能亢進等疾病導致尿鈣升高，易形成磷酸鈣結(jié)石。通常伴有骨痛、多尿，需治療原發(fā)病并服用枸櫞酸鉀等藥物調(diào)節(jié)。

保持適度運動促進代謝，定期體檢篩查泌尿系統(tǒng)異常，出現(xiàn)血尿或排尿困難應及時就醫(yī)。