醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
頭發(fā)抓掉后通?？梢栽偕?，再生過程主要與毛囊損傷程度、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
1、毛囊狀態(tài)：輕微牽拉導(dǎo)致的脫發(fā)毛囊未破壞時(shí)，頭發(fā)可在3-6個(gè)月內(nèi)自然再生，無需特殊治療。
2、營(yíng)養(yǎng)支持：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能延緩頭發(fā)生長(zhǎng)，建議保證均衡飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深海魚類等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。
3、局部護(hù)理：避免頻繁抓撓頭皮，減少染燙等化學(xué)刺激，使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品有助于維持頭皮微環(huán)境平衡。
4、疾病因素：斑禿、脂溢性皮炎等疾病可能導(dǎo)致異常脫發(fā)，通常伴隨頭皮紅斑、鱗屑等癥狀，需就醫(yī)確診后使用米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素等藥物治療。
日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)6個(gè)月無新生毛發(fā)或伴隨其他癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
