小孩子經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、良性陣發(fā)性眩暈等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

兒童大腦發(fā)育需要充足睡眠，長期晚睡或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足。家長需固定孩子作息時間，午睡不超過1小時，睡前避免電子設(shè)備刺激。

空腹時間過長或挑食可能導(dǎo)致血糖波動。建議家長準(zhǔn)備全麥面包、堅(jiān)果等健康加餐，發(fā)作時可立即飲用糖水緩解癥狀。

缺鐵性貧血是常見病因，與挑食或生長發(fā)育過快有關(guān)。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵劑。

良性陣發(fā)性眩暈可能與內(nèi)耳發(fā)育異常有關(guān)，發(fā)作時伴隨眼球震顫。需耳鼻喉科檢查排除器質(zhì)病變，急性期可使用鹽酸倍他司汀口服液、地芬尼多片等前庭抑制劑。

持續(xù)頭暈超過3天或伴隨嘔吐、步態(tài)不穩(wěn)需及時就診，日常注意補(bǔ)充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物，避免快速變換體位誘發(fā)眩暈。