腎挫傷后一般可以側(cè)身睡覺(jué)，但需避免壓迫患側(cè)。腎挫傷是腎臟受到外力沖擊導(dǎo)致的閉合性損傷，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。

輕度腎挫傷患者側(cè)臥時(shí)選擇健側(cè)臥位不會(huì)加重?fù)p傷，反而可能緩解疼痛。腎臟由脂肪囊和周圍組織固定，適度翻身不會(huì)造成二次傷害。建議使用枕頭支撐腰部，保持脊柱自然曲度?？膳浜侠浞鬁p輕腫脹，臥床休息1-2周，期間觀察尿液顏色變化。

若存在嚴(yán)重腎包膜下血腫或活動(dòng)性出血，患側(cè)臥位可能增加腎臟壓力。這類患者需嚴(yán)格保持仰臥位，通過(guò)影像學(xué)檢查評(píng)估損傷程度。伴有肋骨骨折時(shí)，側(cè)臥可能加劇胸廓疼痛，需根據(jù)復(fù)合傷情況調(diào)整體位。出現(xiàn)持續(xù)血尿、血壓下降等表現(xiàn)時(shí)禁止隨意變換體位。

恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈翻身動(dòng)作，變換體位時(shí)用手支撐腰部緩慢移動(dòng)。每日飲水量2000-3000毫升稀釋尿液，禁止憋尿或劇烈咳嗽。2周后復(fù)查超聲確認(rèn)愈合情況，3個(gè)月內(nèi)禁止重體力勞動(dòng)和對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。若夜間疼痛影響睡眠，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片等鎮(zhèn)痛藥物。