3歲寶寶近視可通過調(diào)整用眼習慣、增加戶外活動、佩戴矯正眼鏡、定期復查等方式干預。近視通常由遺傳因素、過早接觸電子產(chǎn)品、用眼環(huán)境不佳、眼部發(fā)育異常等原因引起。

減少近距離用眼時間，避免長時間看電視或玩手機，每20分鐘休息眼睛，家長需監(jiān)督孩子保持正確讀寫姿勢。

每日保證2小時以上戶外自然光暴露，陽光有助于延緩近視進展，家長需多帶孩子進行球類運動或遠眺活動。

經(jīng)專業(yè)驗光后配戴合適度數(shù)的框架眼鏡，可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等控制近視發(fā)展。

每3-6個月檢查視力變化，監(jiān)測眼軸增長情況，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整干預方案。

家長需嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品時間，保證充足睡眠，飲食中適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓等。