炒鹽熱敷肚子主要通過溫熱刺激緩解局部不適，常見作用包括緩解胃腸痙攣、促進血液循環(huán)、減輕肌肉酸痛、輔助改善寒性腹痛。

炒鹽的熱力可松弛胃腸平滑肌，適用于受涼或飲食不當引發(fā)的陣發(fā)性腹痛，建議配合腹部按摩增強效果。

局部熱敷能擴張毛細血管，加速代謝廢物清除，對慢性盆腔炎或經(jīng)期淤血引起的下腹墜脹有幫助。

鹽粒的持續(xù)導熱特性可滲透至深層肌群，緩解運動后腹直肌勞損或長期姿勢不良導致的肌肉僵硬。

中醫(yī)認為炒鹽屬溫性外治法，對脾胃虛寒型腹瀉或痛經(jīng)伴手腳冰涼者，可起到散寒止痛的輔助作用。

使用時需控制鹽包溫度避免燙傷，急性炎癥期、皮膚破損或不明原因劇烈腹痛時應立即停止熱敷并就醫(yī)。