月經(jīng)前幾天出現(xiàn)褐色分泌物可能由黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎癥或激素水平波動(dòng)等原因引起，可通過(guò)激素調(diào)節(jié)、抗炎治療或生活方式調(diào)整等方式改善。

黃體期孕激素分泌不足可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前脫落，表現(xiàn)為褐色分泌物。建議通過(guò)血液激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充孕激素，同時(shí)避免過(guò)度勞累。

異位內(nèi)膜組織可能干擾正常月經(jīng)周期，常伴隨痛經(jīng)和經(jīng)前點(diǎn)滴出血。診斷需結(jié)合超聲檢查，治療可選用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或醋酸亮丙瑞林等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。

慢性宮頸炎可能導(dǎo)致宮頸黏膜充血，在經(jīng)前出現(xiàn)褐色分泌物。需進(jìn)行婦科檢查和白帶常規(guī)檢測(cè)，可選用保婦康栓、抗宮炎片等藥物，同時(shí)保持會(huì)陰清潔。

壓力、減肥等因素可能影響雌激素分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落。建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充豆制品等植物雌激素，必要時(shí)使用戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，若褐色分泌物持續(xù)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨異味瘙癢，建議及時(shí)婦科就診。