脖子靠近喉嚨外部疼痛可通過熱敷緩解、藥物治療、局部理療、病因治療等方式改善。該癥狀通常由肌肉勞損、咽喉炎、甲狀腺炎、淋巴結炎等原因引起。

肌肉勞損或受涼導致的疼痛可用40℃左右熱毛巾外敷，每日重復多次促進血液循環(huán)，無須特殊用藥。

細菌性咽喉炎或甲狀腺炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物，可能伴隨發(fā)熱或吞咽困難癥狀。

超聲波或紅外線治療適用于慢性淋巴結炎，可能與鄰近器官感染有關，通常表現(xiàn)為壓痛性腫塊。

化膿性淋巴結炎需行切開引流術，由金黃色葡萄球菌感染引起，需配合靜脈注射頭孢曲松鈉治療。

建議避免高聲說話或進食辛辣刺激食物，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難應及時就診耳鼻喉科。