肚子痛拉稀可能由飲食不當(dāng)、受涼、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。建議暫停攝入可疑食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

寒冷刺激可能引發(fā)腸蠕動加快，出現(xiàn)痙攣性腹痛伴水樣便?？捎脽崴鼰岱蟾共?，飲用姜糖水，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除感染因素。

可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān)，常伴發(fā)熱、嘔吐。諾如病毒性胃腸炎表現(xiàn)為水樣瀉，細(xì)菌性痢疾可見膿血便。需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等藥物。

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，腹痛后腹瀉可緩解。建議記錄飲食日志，避免乳糖等誘發(fā)因素，醫(yī)生可能開具匹維溴銨、曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

癥狀超過3天未緩解，或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、脫水等癥狀時需立即就醫(yī)，日常注意飲食衛(wèi)生與腹部保暖。