寶寶咳嗽、流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水清潔鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、細(xì)菌感染、鼻竇炎等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

干燥空氣可能加重呼吸道不適，使用加濕器將濕度維持在50%-60%有助于稀釋分泌物。避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣直吹，可在房間放置一盆清水輔助增濕。若寶寶鼻腔干燥結(jié)痂，可先用溫?zé)崦矸蟊且碥浕置谖铩?/p>

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

溫水、母乳或配方奶能幫助稀釋痰液，6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁。每日分多次喂水，單次量不宜過多。觀察排尿次數(shù)和顏色，尿液呈淡黃色說明補(bǔ)水充足。避免含糖飲料刺激咽喉。

3、調(diào)整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15度可減少鼻后滴漏刺激。1歲以下寶寶采用仰臥位，頭偏向一側(cè)防止誤吸。咳嗽劇烈時(shí)家長可豎抱拍背，手掌呈杯狀從下往上輕叩背部促進(jìn)痰液松動(dòng)。

4、生理鹽水清潔鼻腔

使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑，每日3-4次軟化鼻痂。操作時(shí)固定寶寶頭部，側(cè)頭單側(cè)沖洗。吸鼻器使用前需消毒，負(fù)壓不宜過大。清潔后涂抹凡士林保護(hù)鼻黏膜。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎推薦氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。鎮(zhèn)咳可用右美沙芬口服液，但2歲以下慎用。中成藥如小兒肺熱咳喘口服液需辨證使用。

家長需每日監(jiān)測體溫和呼吸頻率，咳嗽超過7天或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺應(yīng)立即就醫(yī)。哺乳期母親避免辛辣食物，家庭成員戒煙并定期通風(fēng)?；謴?fù)期減少外出避免交叉感染，玩具餐具每日煮沸消毒。觀察記錄咳嗽時(shí)間規(guī)律和痰液性狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病情變化過程。