膝蓋下雨天痛可能由關(guān)節(jié)受涼、滑膜炎癥、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)保暖、抗炎治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

陰雨天氣溫濕度變化導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮，局部血液循環(huán)減少引發(fā)疼痛。建議佩戴護(hù)膝保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于潮濕環(huán)境。

潮濕環(huán)境可能加重滑膜組織炎癥反應(yīng)，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

退行性病變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，潮濕天氣氣壓變化刺激神經(jīng)末梢。常見(jiàn)于中老年人群，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)受限。可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、依托考昔片等藥物。

自身免疫性疾病在濕度變化時(shí)易發(fā)作，多呈對(duì)稱性疼痛伴關(guān)節(jié)畸形。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、阿達(dá)木單抗注射液等免疫抑制劑治療。

陰雨天注意保持居所干燥通風(fēng)，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。