洗完臉后皮膚緊繃起皮可能與皮膚屏障受損、清潔產(chǎn)品刺激、環(huán)境干燥、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整清潔方式、加強(qiáng)保濕、改善環(huán)境濕度等方式緩解。

過度清潔或頻繁去角質(zhì)會破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致水分流失。建議使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，清潔后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障。

皂基或含酒精的潔面產(chǎn)品會溶解皮脂膜，引發(fā)干燥脫屑。應(yīng)更換為pH值5.5左右的弱酸性潔面乳，避免使用磨砂類產(chǎn)品。

秋冬季節(jié)空氣濕度低或空調(diào)房環(huán)境會加速皮膚水分蒸發(fā)?？稍谑覂?nèi)使用加濕器，洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹含透明質(zhì)酸的保濕乳液鎖水。

可能與馬拉色菌感染或皮脂分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴細(xì)碎脫屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、他克莫司軟膏或氫化可的松乳膏治療。

日常避免用過熱的水洗臉，每周敷2-3次保濕面膜，若伴隨紅腫瘙癢需及時就診皮膚科。