頭發(fā)油膩頭屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、醫(yī)學(xué)檢查等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、真菌感染、激素失衡、銀屑病等原因引起。

每日洗發(fā)可能破壞頭皮屏障，建議隔天使用含吡啶硫酮鋅的控油去屑洗發(fā)水，避免過度抓撓頭皮。水溫控制在38℃以下，減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激。

高糖高脂飲食會刺激皮脂腺分泌，需限制奶制品、油炸食品攝入。增加富含B族維生素的粗糧、深海魚類，補(bǔ)充鋅元素有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。

馬拉色菌感染可使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎需聯(lián)用二硫化硒洗劑，頑固病例可短期外用糖皮質(zhì)激素?？诜S生素B6、異維A酸適用于重度油脂分泌異常。

持續(xù)頭屑伴紅斑需排查銀屑病，甲狀腺功能檢測可排除內(nèi)分泌因素。皮膚鏡觀察毛囊狀態(tài)，必要時進(jìn)行真菌培養(yǎng)明確病原體類型。

避免熬夜及精神緊張，枕巾應(yīng)每周高溫消毒，梳子選擇寬齒木制材質(zhì)。若伴隨脫發(fā)、瘙癢加劇需及時至皮膚科就診。