膝蓋以下小腿酸軟無力可能與肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。

長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸軟無力。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷按摩緩解癥狀。

鈣離子代謝異?？梢鸺∪獐d攣和無力感?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑、維生素D及奶制品改善，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查甲狀旁腺功能。

腰椎神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致下肢放射痛和肌力下降，常伴有腰部疼痛。需通過影像學(xué)確診，治療包括理療、藥物和手術(shù)干預(yù)。

靜脈回流障礙會(huì)導(dǎo)致小腿脹痛、乏力，可見迂曲擴(kuò)張的靜脈血管?？赏ㄟ^彈力襪壓迫治療，嚴(yán)重者需行靜脈閉合術(shù)。

日常注意避免久站久坐，適度鍛煉增強(qiáng)下肢肌力，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時(shí)就診。