醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝蓋以下小腿酸軟無力可能與肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。

  1、肌肉疲勞

  長時間站立或運(yùn)動過度可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸軟無力。建議減少活動量，局部熱敷按摩緩解癥狀。

  2、缺鈣

  鈣離子代謝異常可引起肌肉痙攣和無力感。可通過補(bǔ)充鈣劑、維生素D及奶制品改善，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查甲狀旁腺功能。

  3、腰椎間盤突出

  腰椎神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致下肢放射痛和肌力下降，常伴有腰部疼痛。需通過影像學(xué)確診，治療包括理療、藥物和手術(shù)干預(yù)。

  4、下肢靜脈曲張

  靜脈回流障礙會導(dǎo)致小腿脹痛、乏力，可見迂曲擴(kuò)張的靜脈血管?？赏ㄟ^彈力襪壓迫治療，嚴(yán)重者需行靜脈閉合術(shù)。

  日常注意避免久站久坐，適度鍛煉增強(qiáng)下肢肌力，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時就診。