滑囊炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷治療、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式治療好得快。滑囊炎通常由外傷、感染、過(guò)度使用關(guān)節(jié)、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用支具或繃帶固定患處。避免爬樓梯、提重物等加重滑囊壓力的動(dòng)作。膝關(guān)節(jié)滑囊炎可墊高下肢促進(jìn)消腫，肩關(guān)節(jié)滑囊炎建議懸吊患肢。慢性期逐漸恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)，但需控制單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

2、冷熱敷治療

急性腫脹期采用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，持續(xù)1-3天。慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日3次，配合按摩緩解粘連。跟骨后滑囊炎可交替冷熱敷，先用冰敷消腫再用熱敷松解跟腱緊張。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹?；撔曰已仔栌妙^孢克洛分散片等抗生素。痛風(fēng)性滑囊炎可配合秋水仙堿片。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏有靶向消炎作用。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、穿刺抽液

適用于積液量大的鷹嘴滑囊炎或髕前滑囊炎。在無(wú)菌條件下抽出黃色或血性液體，必要時(shí)注入糖皮質(zhì)激素。術(shù)后加壓包扎并制動(dòng)1-2周。感染性滑囊炎抽液后需做細(xì)菌培養(yǎng)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整抗生素。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性滑囊炎或鈣化性滑囊炎需行滑囊切除術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下滑囊清理術(shù)適用于肩峰下滑囊炎，開(kāi)放手術(shù)多用于跟骨后滑囊炎。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，預(yù)防肌腱粘連。

滑囊炎恢復(fù)期應(yīng)選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免籃球等高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)壓力，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉，限制高嘌呤食物。每日進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，但以不引起疼痛為度。若3周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅需及時(shí)復(fù)診。