長期服用益生菌可能引起腸道菌群失衡、藥物依賴、代謝異常及免疫功能紊亂，健康人群無須常規(guī)補(bǔ)充，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

過度補(bǔ)充外源性益生菌可能抑制原生菌群生長，導(dǎo)致腹脹或腹瀉?？赏ㄟ^間斷服用、選擇復(fù)合菌株調(diào)節(jié)。

持續(xù)使用可能降低腸道自主調(diào)節(jié)能力，停用后出現(xiàn)排便異常。建議周期性使用并配合膳食纖維攝入。

某些菌株可能干擾膽汁酸代謝，與膽結(jié)石風(fēng)險相關(guān)。出現(xiàn)腹痛需排查肝膽疾病，必要時停用益生菌。

免疫功能低下者可能引發(fā)菌血癥，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱。造血系統(tǒng)疾病患者使用前須評估免疫狀態(tài)。

日常可通過發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，使用制劑時需監(jiān)測排便及免疫指標(biāo)，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)調(diào)整方案。