牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、非處方止痛藥、局部麻醉凝膠等方式緩解，通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，低溫可收縮血管減輕炎癥腫脹，適合外傷或智齒萌出引起的疼痛。

溫鹽水含漱有助于清潔口腔、抑制細(xì)菌繁殖，對牙齦炎或食物嵌塞導(dǎo)致的疼痛有效，濃度以5克食鹽配200毫升溫水為宜。

布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物可短期緩解疼痛，但需注意胃腸道刺激等副作用，孕婦及肝腎功能不全者禁用。

含利多卡因的口腔凝膠可直接涂抹患處阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，適用于表淺性牙痛，使用前需確認(rèn)無藥物過敏史。

避免進(jìn)食過冷過熱或堅硬食物，若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹需立即就診口腔科，急性牙髓炎或根尖周炎可能需根管治療。