醫(yī)生回答
李濤 主任醫(yī)師
2024-05-31 07:41 回答了該問題
最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是管住嘴邁開腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì)分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會(huì)造成體重的增加。
李濤 主任醫(yī)師
2024-05-31 07:41 回答了該問題
最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是管住嘴邁開腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì)分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會(huì)造成體重的增加。
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