腎結(jié)石和尿結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、體外碎石術(shù)、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲用2000毫升以上清水，避免濃茶和碳酸飲料。

長期高鹽、高動物蛋白飲食會增加尿鈣和尿酸排泄。減少腌制食品和紅肉攝入，增加柑橘類水果和低脂乳制品有助于預(yù)防結(jié)石。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸升高，通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會使尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結(jié)石，多伴有尿頻尿痛。需使用左氧氟沙星等抗生素控制感染，必要時(shí)行結(jié)石成分分析。

保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出，定期體檢監(jiān)測尿液酸堿度和結(jié)晶情況，突發(fā)劇烈腰痛需立即就醫(yī)。