牙周病可能由牙菌斑堆積、吸煙、糖尿病、遺傳因素、激素變化等原因引起，通常表現為牙齦出血、牙齒松動、口臭等癥狀。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌性生物膜，長期未清理會引發(fā)牙齦炎癥。牙菌斑中的細菌代謝產物刺激牙齦組織，導致紅腫和出血。日常需使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，每半年進行一次專業(yè)潔治。

2、吸煙

煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管，降低局部免疫力，同時抑制成纖維細胞活性，影響牙周組織修復。吸煙者牙周袋深度往往超過非吸煙者，建議逐步戒煙并加強口腔衛(wèi)生維護。

3、糖尿病

血糖控制不佳時，高糖環(huán)境會促進牙周致病菌繁殖，同時削弱白細胞吞噬功能。糖尿病患者牙齦炎癥程度更重，骨吸收進展更快，需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，配合牙周基礎治療。

4、遺傳因素

某些基因多態(tài)性可能影響膠原酶活性或炎癥因子表達，如IL-1基因突變攜帶者的牙周破壞風險顯著增高。有家族史者應提前進行牙周篩查，可考慮遺傳檢測評估風險。

5、激素變化

妊娠期雌激素水平升高會使牙齦毛細血管通透性增加，青春期睪酮變化可能加重炎癥反應。這類激素相關性齦炎通常在激素水平穩(wěn)定后緩解，但需加強菌斑控制預防進展。

保持每日兩次有效刷牙，使用含氟牙膏和牙間隙清潔工具。限制精制糖攝入，增加維生素C含量高的蔬菜水果攝取。每3-6個月進行專業(yè)口腔檢查，已有牙周炎者需定期接受齦下刮治。出現牙齦自發(fā)出血或牙齒移位時應及時就診，避免骨質繼續(xù)喪失。