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陽虛的食療方法有哪些?

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問題描述

陽虛的食療方法有哪些?

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

陽虛是指你身體內(nèi)的陽氣虛弱。陽氣具有固攝,溫煦,推動的作用,所以你陽虛的話可能會有畏寒怕冷,神疲乏力,小便清長,自汗等癥狀,如果進(jìn)行食療的話,可以對吃一些大豆,黑米等食物,同時可以服用一下溫?zé)岬娜忸?,如狗肉,羊肉等,?dāng)然也可以吃一些蔥姜蒜等溫?zé)嵝偷氖澄?。溫補陽氣。去寒的作用

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