牙齒塞牙縫可通過使用牙線、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、修復(fù)牙齒缺損、正畸治療等方式改善。塞牙通常由牙縫過大、鄰面齲齒、牙齒排列不齊、牙齦萎縮等原因引起。

每日用牙線清潔牙縫能有效清除嵌塞食物殘?jiān)?，選擇扁平膨脹型牙線更適合寬牙縫，避免使用牙簽防止損傷牙齦。

雙側(cè)交替咀嚼可減少單側(cè)食物嵌塞，避免啃咬硬物造成牙齒楔狀缺損，進(jìn)食后及時(shí)漱口有助于保持牙縫清潔。

鄰面齲齒或充填體脫落可能導(dǎo)致塞牙，需進(jìn)行樹脂充填或嵌體修復(fù)，伴隨冷熱敏感癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

牙齒排列不齊或牙縫過大可能需要矯正治療，牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露可通過牙周夾板固定改善，正畸過程需定期復(fù)診調(diào)整。

建議定期口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病早期干預(yù)，日常選用含氟牙膏配合間隙刷輔助清潔，減少碳酸飲料攝入保護(hù)牙釉質(zhì)。