子宮內膜增厚可通過調整生活方式、藥物治療、刮宮手術、激素治療、中醫(yī)調理等方式治療。子宮內膜增厚可能由內分泌失調、炎癥刺激、長期雌激素刺激、肥胖、子宮內膜息肉等原因引起。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌，避免熬夜或過度勞累。減少高脂肪食物攝入，控制體重在合理范圍，肥胖可能加重雌激素分泌異常。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘以上，幫助改善機體代謝狀態(tài)。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可對抗雌激素作用，促使增厚內膜脫落。地屈孕酮片能調節(jié)孕激素水平，抑制子宮內膜過度增生。左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)通過局部釋放孕激素，有效控制內膜增長。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，定期復查子宮內膜變化。

3、刮宮手術

診斷性刮宮既能明確病理診斷，又能快速去除異常增厚的內膜組織。宮腔鏡下子宮內膜切除術適用于藥物治療無效或存在癌前病變風險者。術后需預防感染，1-2個月內避免盆浴和性生活，觀察陰道出血情況。

4、激素治療

口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可調節(jié)月經周期，抑制子宮內膜增生。促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林可暫時降低雌激素水平。激素治療需監(jiān)測骨密度變化，長期使用可能增加骨質疏松風險。

5、中醫(yī)調理

活血化瘀類中藥如桂枝茯苓膠囊可改善子宮內膜血液循環(huán)。疏肝理氣方劑能調節(jié)情志因素導致的內分泌紊亂。艾灸關元、子宮等穴位有助于溫經散寒。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常需要3-6個月經周期。

子宮內膜增厚患者應保持外陰清潔，選擇棉質透氣內褲。經期避免劇烈運動和重體力勞動。建立月經日記記錄出血模式和癥狀變化。定期婦科檢查監(jiān)測內膜厚度，出現異常陰道出血或腹痛加劇應及時就診。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和鐵質，適量食用深色蔬菜和全谷物。