腳上燙出水泡可通過冷水沖洗、消毒保護、藥物涂抹、就醫(yī)處理等方式緩解。水泡通常由高溫燙傷、摩擦刺激、感染、皮膚疾病等原因引起。

燙傷后立即用流動冷水沖洗15分鐘，降低皮膚溫度，減少組織損傷，避免水泡擴大。無須使用冰塊以免凍傷。

用碘伏消毒水泡周圍皮膚，保留完整水泡表皮作為天然保護層。覆蓋無菌紗布避免摩擦，每日更換敷料。

小水泡可遵醫(yī)囑使用磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤燒傷膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物，促進創(chuàng)面修復并預防感染。

直徑超過2厘米的水泡、化膿或伴有發(fā)熱時需就醫(yī)，醫(yī)生可能進行穿刺引流或清創(chuàng)處理，嚴重燙傷需專業(yè)燒傷科治療。

恢復期保持傷口干燥清潔，避免抓撓，穿著寬松透氣的鞋襪，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素C有助于創(chuàng)面愈合。