胸外按壓和人工呼吸的比例是30：2，即連續(xù)進(jìn)行30次胸外按壓后給予2次人工呼吸。這一比例是國際心肺復(fù)蘇指南的標(biāo)準(zhǔn)，以確保心跳驟?；颊咴邳S金時(shí)間內(nèi)獲得盡可能高效的急救。
1、胸外按壓的作用及規(guī)范
胸外按壓的主要目的是模仿心臟正常的泵血功能，維持身體重要器官尤其是大腦供血。在進(jìn)行胸外按壓時(shí)，需要掌握正確技巧：
按壓部位：兩只手掌重疊，放置于患者胸骨中央。
按壓深度：成人為5-6厘米；兒童和嬰兒適當(dāng)減淺，但需達(dá)到胸部厚度的1/3。
按壓頻率：每分鐘100-120次，保持節(jié)奏均勻。
如果操作不當(dāng)，可能導(dǎo)致肋骨骨折或損傷，因此必須保持垂直下壓，避免壓錯(cuò)部位或彎曲手腕。
2、人工呼吸的功能與注意事項(xiàng)
人工呼吸用于向患者肺部補(bǔ)充氧氣，增加血液含氧量，以支持身體細(xì)胞代謝的最低需求。實(shí)施人工呼吸時(shí)應(yīng)注意：
氣道開放：頭后仰下巴抬起，這樣可以防止舌頭堵塞氣道。
吹氣力度：用口包住患者的嘴，確保氣密性，每次輕緩吹氣約1秒，只需看到患者胸部輕微起伏即可。
避免過度吹氣：過量或過快吹氣可能導(dǎo)致胃脹氣或嘔吐，增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。
若不愿或無法進(jìn)行人工呼吸，可優(yōu)先選擇高質(zhì)量的胸外按壓?jiǎn)为?dú)進(jìn)行，因?yàn)樾赝獍磯簩?duì)短時(shí)間內(nèi)的急救至關(guān)重要。
3、練習(xí)與應(yīng)急準(zhǔn)備的重要性
CPR心肺復(fù)蘇是一項(xiàng)需要實(shí)踐和熟練的技能，經(jīng)常通過專業(yè)培訓(xùn)如紅十字會(huì)的急救課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。還應(yīng)熟悉自動(dòng)體外除顫器AED的使用，這是輔助心肺復(fù)蘇最有效的設(shè)備之一。
胸外按壓與人工呼吸的比例為30：2，這一規(guī)范均基于生理需求和科學(xué)研究制定。在緊急情況下，首先撥打急救電話并實(shí)施心肺復(fù)蘇，爭(zhēng)取更多醫(yī)療救助時(shí)間，并定期提高個(gè)人急救知識(shí)以便更好地保護(hù)他人生命。