張國喜 副主任醫(yī)師
精索靜脈曲張患者需注意避免久站久坐、控制體重、選擇寬松內褲、定期復查。精索靜脈曲張是男性陰囊內靜脈異常擴張的疾病，可能影響生育功能。
1、避免久站久坐長時間保持同一姿勢會加重靜脈回流障礙，建議每小時活動5分鐘，可平躺抬高下肢促進血液回流。
2、控制體重肥胖會增加腹腔壓力導致靜脈回流受阻，通過合理飲食和適度運動將BMI控制在24以下。
3、選擇寬松內褲穿著過緊的內褲會壓迫陰囊，建議選擇透氣棉質三角褲或專用陰囊托帶，避免局部溫度升高。
4、定期復查每6-12個月進行陰囊超聲檢查，監(jiān)測曲張程度變化，出現(xiàn)疼痛加劇或不育問題需及時就診。
日?？蛇M行游泳、慢跑等下肢運動，避免舉重等增加腹壓的運動，飲食注意補充維生素E和膳食纖維。
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