痛風(fēng)發(fā)作期可通過藥物治療、局部冷敷、飲食調(diào)節(jié)、休息與保護關(guān)節(jié)、避免誘發(fā)因素等方式緩解癥狀。痛風(fēng)通常由尿酸水平升高、尿酸鹽結(jié)晶沉積等因素引起。
1、藥物治療：痛風(fēng)發(fā)作期常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬400mg每日三次、秋水仙堿0.5mg每日兩次和糖皮質(zhì)激素如潑尼松20mg每日一次。這些藥物可有效減輕炎癥和疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期使用或劑量過大。
2、局部冷敷：在痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)節(jié)部位進行冷敷，可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分鐘，每日2-3次。冷敷有助于減輕局部炎癥和腫脹，緩解疼痛，但需避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
3、飲食調(diào)節(jié)：痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。建議多攝入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。同時，保持充足的水分?jǐn)z入，每日飲水2-3升，有助于促進尿酸排泄。
4、休息與保護關(guān)節(jié)：痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)活動，避免負(fù)重或劇烈運動，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？墒褂霉照然蛑Ь咻o助行走，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。適當(dāng)抬高患肢，有助于減輕腫脹和疼痛。
5、避免誘發(fā)因素：痛風(fēng)發(fā)作可能與飲酒、高脂飲食、壓力過大等因素有關(guān)。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格戒酒，避免攝入高脂肪食物，保持情緒穩(wěn)定。同時，注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，減少發(fā)作風(fēng)險。
痛風(fēng)發(fā)作期需綜合運用多種治療方法，結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善，才能有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。建議患者定期監(jiān)測尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，必要時進行長期降尿酸治療。同時，保持適度的運動，如散步、游泳等低強度有氧運動，有助于改善關(guān)節(jié)功能和整體健康。