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膝關(guān)節(jié)肌腱拉傷怎么處理

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問題描述

膝關(guān)節(jié)肌腱拉傷怎么處理

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

膝關(guān)節(jié)肌腱拉傷可通過休息制動、冷敷處理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)肌腱拉傷通常由運動損傷、肌肉失衡、過度使用、外傷等原因引起。

1、休息制動：

急性期需立即停止活動，使用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié)，避免進一步損傷。建議抬高患肢促進靜脈回流。

2、冷敷處理：

傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，可減輕腫脹疼痛。注意避免凍傷，冰袋需用毛巾包裹。

3、藥物治療：

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。藥物可能引起胃腸不適，需餐后服用。

4、康復(fù)訓(xùn)練：

腫脹消退后逐步進行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練，后期可增加靜蹲、抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌力。

恢復(fù)期間避免劇烈運動，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù)，穿戴護膝提供關(guān)節(jié)支撐。

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