經(jīng)常喝酒拉肚子可通過調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、戒酒等方式改善。腹瀉通常由酒精刺激胃腸黏膜、腸道菌群失衡、慢性胃腸炎、酒精性肝病等原因引起。

空腹飲酒會(huì)加劇酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激，建議飲酒前食用面包、燕麥等食物緩沖，避免飲用高濃度酒或混合酒。

酒精會(huì)破壞腸道菌群平衡，可適當(dāng)攝入酸奶、泡菜等富含益生菌的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

酒精性腹瀉可能與胃腸黏膜損傷有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛、水樣便，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物保護(hù)腸黏膜。

長期飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝病伴膽汁分泌異常，出現(xiàn)脂肪瀉，需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行戒酒治療，必要時(shí)使用美他多辛等戒酒藥物。

日常飲食宜選擇低脂易消化的米粥、面條，避免辛辣刺激食物，若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需立即就醫(yī)。