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葛根吃后糖尿病病人血糖會高嗎

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問題描述

葛根吃后糖尿病病人血糖會高嗎

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

葛根食用后可能引起糖尿病病人血糖升高。葛根含有淀粉類物質(zhì),可能轉(zhuǎn)化為葡萄糖影響血糖水平,具體影響程度與食用量、個(gè)體代謝差異、藥物控制情況及烹飪方式等因素有關(guān)。

1、淀粉含量

葛根富含淀粉,消化吸收后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖。糖尿病患者需控制攝入量,建議選擇低升糖指數(shù)的烹飪方式如燉煮。

2、個(gè)體差異

不同患者對碳水化合物的代謝能力不同,部分人群可能對葛根升糖反應(yīng)更敏感。建議監(jiān)測餐后血糖以評估個(gè)體耐受性。

3、藥物影響

服用降糖藥物或胰島素的患者,葛根攝入可能干擾血糖控制效果。需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量,避免血糖波動。

4、食用方式

生葛根升糖作用較弱,而經(jīng)過研磨加工的葛根粉更易吸收。建議搭配膳食纖維豐富的蔬菜共同食用延緩糖分吸收。

糖尿病患者食用葛根應(yīng)嚴(yán)格控制份量,優(yōu)先選擇粗加工產(chǎn)品,并密切監(jiān)測血糖變化,必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。

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