血壓140/100屬于高血壓2級，需要引起重視但多數情況可通過干預控制。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關。

家族性高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監(jiān)測血壓并調整生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

鈉攝入過量會導致水鈉潴留，每日食鹽量應控制在6克以下，減少加工食品攝入，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。

體重指數超過24會加重心臟負荷，建議通過有氧運動和飲食控制減輕體重，肥胖合并高血壓時可考慮使用美托洛爾等β受體阻滯劑。

可能與腎小球濾過率下降有關，常伴隨夜尿增多、水腫等癥狀，需完善腎功能檢查，必要時采用厄貝沙坦等ARB類藥物保護腎功能。

建議每日監(jiān)測血壓并記錄，限制飲酒和咖啡因攝入，保持規(guī)律作息，如血壓持續(xù)超過140/90應及時到心血管內科就診。