胃難受脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣通常由進食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染等原因引起。

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，采取少食多餐方式。進食時細嚼慢咽避免吞入空氣，餐后適當散步幫助消化。

用熱水袋熱敷腹部促進胃腸蠕動，順時針按摩臍周緩解脹氣?？膳浜锨ケ茸藙輲椭鷼怏w排出。

可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮片促進胃動力，西甲硅油乳劑消除氣泡，復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭?。避免自行服用瀉藥。

持續(xù)脹氣伴隨嘔吐、消瘦需就醫(yī)，可能與慢性胃炎、胃潰瘍有關(guān)。需進行幽門螺桿菌檢測或胃鏡檢查明確病因。

日常保持規(guī)律作息，避免碳酸飲料和口香糖。脹氣頻繁發(fā)作建議記錄飲食日記，幫助醫(yī)生判斷誘因。