乳頭觸碰疼痛可能與激素波動、衣物摩擦、皮膚炎癥、乳腺增生等因素有關(guān)，輕微疼痛可通過調(diào)整內(nèi)衣材質(zhì)緩解，持續(xù)疼痛需排查病理性原因。

月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平變化可能導(dǎo)致乳頭敏感，表現(xiàn)為暫時性觸痛，無須特殊治療，建議選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣減少刺激。

粗糙面料或過緊內(nèi)衣反復(fù)摩擦易引發(fā)乳頭表皮損傷，日常應(yīng)選擇純棉透氣衣物，避免劇烈運動時摩擦加劇疼痛。

乳頭濕疹或真菌感染可能伴隨紅腫脫屑，需遵醫(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏、莫匹羅星軟膏或聯(lián)苯芐唑乳膏等抗炎藥物治療。

乳腺組織異常增生可能引發(fā)周期性脹痛，疼痛可放射至乳頭，建議通過超聲檢查確診，必要時服用乳癖消片或逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)。

日常避免抓撓或過度清潔乳頭，哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)溢液應(yīng)盡早就醫(yī)排查乳腺病變。