豆?jié){可能對脂肪肝有一定輔助改善作用，但無法直接治療疾病。脂肪肝的干預(yù)方式主要有控制體重、限制酒精攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動等。

超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因，通過合理減重可減少肝臟脂肪沉積。建議將體重指數(shù)控制在正常范圍。

酒精會直接損傷肝細胞，加重脂肪肝病情。男性每日酒精攝入應(yīng)少于25克，女性少于15克。

豆?jié){含優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素，可作為健康飲品替代高脂食物。但需配合低脂、高纖維的均衡飲食。

每周進行中等強度有氧運動有助于改善胰島素抵抗，促進肝臟脂肪代謝。推薦快走、游泳等運動方式。

脂肪肝患者可適量飲用無糖豆?jié){，同時需定期監(jiān)測肝功能，重度脂肪肝需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。