結(jié)石導(dǎo)致排便困難可通過增加膳食纖維攝入、多飲水、適度運動、藥物輔助等方式緩解。該癥狀通常由飲食結(jié)構(gòu)失衡、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動減弱、泌尿系統(tǒng)結(jié)石移位等原因引起。

每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便。避免高脂高糖飲食，減少結(jié)石形成風(fēng)險。

保持每日2000毫升以上飲水量，尤其晨起空腹飲用溫水可刺激腸蠕動。泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲水類型。

進(jìn)行快走、腹部按摩等促進(jìn)腸道蠕動的活動，避免久坐。腎結(jié)石患者應(yīng)避免劇烈運動以防結(jié)石移位。

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可軟化糞便，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒有助于溶解尿酸結(jié)石。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛、血便等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。長期便秘合并結(jié)石患者建議完善代謝評估。