晚上皮膚瘙癢白天沒事可通過保濕護(hù)理、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療、病因排查等方式緩解。瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等原因引起。

夜間皮膚水分蒸發(fā)加快可能導(dǎo)致干燥瘙癢，建議沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

臥室溫度過高或塵螨過敏可能誘發(fā)瘙癢，保持室溫20-22℃，使用防螨床品并每周用60℃熱水清洗。

頑固瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏，避免長(zhǎng)期使用強(qiáng)效激素。

可能與膽汁淤積、糖尿病等系統(tǒng)性疾病有關(guān)，表現(xiàn)為黃疸或血糖異常，需完善肝功能、血糖檢測(cè)明確診斷。

避免穿著化纖睡衣，選擇純棉透氣材質(zhì)，若瘙癢持續(xù)2周以上或伴皮疹出血需及時(shí)就診皮膚科。