膝蓋酸疼無力可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復等方式治療。

過度運動或姿勢不當可能導致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶勞損。建議暫停劇烈運動，局部冰敷配合彈性繃帶固定，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

與關(guān)節(jié)軟骨退變和骨質(zhì)增生有關(guān)，常見于中老年人群。典型表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛加重。治療需聯(lián)合鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等慢作用藥物，嚴重時需考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)。

自身免疫性疾病可導致對稱性關(guān)節(jié)腫痛，可能伴隨低熱和乏力。確診后需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，生物制劑如阿達木單抗注射液適用于重癥患者。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖和彈響。急性期需關(guān)節(jié)制動，口服美洛昔康片緩解癥狀，三級撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。

日常應(yīng)避免爬山爬樓梯等負重活動，超重者需控制體重，可進行游泳等非負重運動增強股四頭肌力量。