李艷芳 主任醫(yī)師
月經(jīng)前兆因人而異，常見表現(xiàn)包括乳房脹痛、情緒波動(dòng)、腰酸腹脹、食欲改變等。不同女性個(gè)體差異較大，前兆類型和程度可能不同。
1、乳房脹痛激素變化導(dǎo)致乳腺組織充血，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛，可能持續(xù)至月經(jīng)來潮。
2、情緒波動(dòng)孕激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)，易出現(xiàn)焦慮、易怒或情緒低落等心理癥狀。
3、腰酸腹脹前列腺素分泌增加引發(fā)子宮收縮，可能伴隨下腹墜脹或腰部酸脹等不適感。
4、食欲改變血清素水平波動(dòng)導(dǎo)致對(duì)甜食或高碳水食物的渴望增強(qiáng)，部分人可能出現(xiàn)食欲減退。
建議記錄月經(jīng)周期及前兆癥狀，若出現(xiàn)異常疼痛或嚴(yán)重情緒障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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