支修益 主任醫(yī)師
2024-10-14 21:54 回答了該問題
菠菜吃多是否會導(dǎo)致頭暈，取決于個人飲食習(xí)慣與身體狀況。通常，菠菜富含鐵、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)，適量食用對預(yù)防貧血、促進(jìn)消化有益。若飲食均衡、無過敏，吃菠菜過量一般不會引起頭暈。但對飲食搭配不合理、營養(yǎng)攝入不全面或?qū)Σげ诉^敏者而言，過量食用菠菜可能導(dǎo)致頭暈。因此，科學(xué)飲食，避免營養(yǎng)單一，是維持健康的關(guān)鍵。
翻身時頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?/p>
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