腿膝蓋彎曲疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起。

急性期減少膝關(guān)節(jié)活動，避免爬樓梯或深蹲，使用護膝提供穩(wěn)定性，局部冰敷緩解腫脹疼痛。

超聲波或紅外線治療促進炎癥吸收，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練可增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷，人工關(guān)節(jié)置換用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間保持跪姿或盤腿坐，運動前充分熱身并佩戴防護器具。