同房沒有感覺可能由心理壓力、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過心理咨詢、激素調(diào)節(jié)、基礎(chǔ)疾病治療、藥物調(diào)整等方式改善。

長(zhǎng)期焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性興奮，建議通過心理咨詢或親密互動(dòng)緩解壓力，避免過度自我暗示。

更年期或內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致雌激素或睪酮下降，需檢測(cè)激素水平后遵醫(yī)囑補(bǔ)充戊酸雌二醇、十一酸睪酮等藥物。

糖尿病或高血壓可能影響神經(jīng)血管功能，表現(xiàn)為性欲減退伴肢體麻木，需控制原發(fā)病并使用西地那非改善血流。

抗抑郁藥如氟西汀可能降低敏感度，可與醫(yī)生協(xié)商更換為米氮平或調(diào)整劑量，同時(shí)配合盆底肌訓(xùn)練。

日常保持適度運(yùn)動(dòng)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免熬夜，伴侶間需加強(qiáng)情感交流，若持續(xù)3個(gè)月無改善建議就診婦科或男科。